Ejercicio, pérdida de peso y fortalecimiento de la columna ayudan a prevenir hernias discales: IMSS

Fotos / IMSS     México.- A través de un buen programa de ejercicio, pérdida de peso y fortalecimiento e higiene de columna, se pueden prevenir hernias discales, en especial para aquellas personas que por su trabajo constantemente cargan cosas pesadas o hacen esfuerzos muy grandes, indicaron especialistas del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). …