Hacer ejercicio puede modificar como actúa nuestro ADN

Ejercicio Fotografía/ Mundo.- Un nuevo estudio revela que la actividad física de intensidad moderada-vigorosa es la mejor para la salud cardiovascular. En concreto, lo hace influyendo en la estructura del ADN, pero sin modificar la secuencia de los genes. El estudio ha analizado datos de más de 2.500 personas de España y Estados Unidos. La …

¿Por qué los mexicanos no hacemos suficiente ejercicio?

Fotografía/ArchivoME Ciudad de México.- María Eréndira Hermosillo Gallardo, doctoranda en la Universidad de Bristol, Reino Unido, determinó que en México los altos niveles de urbanicidad —interacción entre las personas y la urbanización— implican una significativa disminución de la actividad física. A través de una escala de valores que desarrolló para cada estado de la república, …

Realizar ejercicios de alta densidad  salva tus neuronas

Ensenada, Baja California.- ¿Puede un protocolo de ejercicios estimular la comunicación del cerebro con órganos periféricos? Investigadores de la Facultad de Deportes de la Universidad Autónoma de Baja California (UABC) están convencidos de que es absolutamente posible. Para comprobarlo, los especialistas diseñan un protocolo interválico de ejercicios de alta densidad que estimule la producción del …

4 de cada 10 mexicanos realizan ejercicio: INEGI

Por Redacción Monitor Expresso Ciudad de México a 17 de agosto del 2016.- En días pasados, la falta de medallas en los Juegos Olímpicos de Río 2016 ha desatado una gran polémica en México, por una parte, está el desempeño de los atletas y la poca cultura deportiva en el país, y, también el actuar de …