Mundo. – La incontinencia urinaria afecta a hombres, mujeres y niños, generando incomodidad y, en muchos casos, vergüenza.
Esta condición ocurre cuando los mecanismos que controlan la micción fallan, lo que provoca la salida involuntaria de orina. Aunque las mujeres son más propensas debido a factores como los cambios hormonales o el embarazo, también puede afectar a hombres y niños.
Existen tres tipos de incontinencia urinaria:
- De esfuerzo: Ocurre al realizar actividades que aumentan la presión abdominal, como toser, reír o correr.
- De urgencia: Implica una necesidad repentina de orinar, sin tiempo para llegar al baño.
- Mixta: Combina características de los dos tipos anteriores.
Las causas pueden incluir cirugías previas, enfermedades como la diabetes, problemas prostáticos en hombres o cambios hormonales en mujeres, especialmente durante la menopausia.
En niños, la enuresis (orinarse involuntariamente durante el sueño) es común debido a la maduración incompleta de las vías nerviosas que controlan la micción.
El impacto emocional y físico de la incontinencia es significativo, afectando la calidad de vida, provocando aislamiento social y limitando actividades cotidianas. Los tratamientos incluyen ejercicios de piso pélvico, como los de Kegel, cambios en el estilo de vida (como la pérdida de peso), y en casos severos, tratamientos farmacológicos o cirugía.
Es importante buscar atención médica para abordar la causa subyacente y fortalecer los músculos del piso pélvico. Aunque los ejercicios pueden ayudar, no sustituyen el tratamiento médico adecuado.