México. – El Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), a través del Módulo de Práctica Deportiva y Ejercicio Físico 2024, dio a conocer que las principales razones que limitan la práctica de ejercicio regular en México son la falta de tiempo, el cansancio derivado del trabajo y los problemas de salud.
El estudio revela que las mujeres son las menos activas físicamente, con un 63.2 por ciento de ellas, indicando que no realizan ejercicio, frente al 54 por ciento de los hombres. No obstante, se observó una ligera mejora en los indicadores generales, con un aumento del 1.3 por ciento en el número de personas mayores de 18 años que realizaron alguna actividad física en 2024 en comparación con el año anterior.
Del total de la población que realiza ejercicio, el 36.8 por ciento son mujeres y el 46 por ciento son hombres. En cuanto a la intensidad del ejercicio, el 64 por ciento de los encuestados realiza actividad física a un nivel suficiente, mientras que el 32 por ciento lo hace a un nivel insuficiente y el 4 por ciento no realizó ejercicio en todo 2024.
Respecto a la infraestructura disponible para la práctica de ejercicio, tres de cada cuatro personas señalaron tener acceso a instalaciones públicas en sus colonias. Un 85.1 por ciento calificó estas instalaciones como regulares o buenas, mientras que el 12.8 por ciento consideró que las condiciones eran malas.
A pesar de los desafíos, el estudio destaca una tendencia positiva en la actividad física de la población, con un número creciente de personas que cumplen con los niveles recomendados de ejercicio para obtener beneficios a la salud.
