México. – La depresión se trata de un padecimiento que puede ocurrir en cualquier momento de la vida, explicó Clara Haydee Solís Ponce, psicóloga de la UNAM.
En México, de acuerdo con datos de la Secretaría de Salud, 3.6 millones de personas adultas la padecen; de ellas, 1 por ciento son casos severos.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), a escala global 280 millones de personas sufren depresión, trastorno mental más frecuente entre mujeres que en varones.
“La depresión es un padecimiento que podría ocurrir en algún momento de nuestra vida, no es una cuestión de actitud, sino una realidad de salud mental, y no una señal de locura”, según Clara Haydee Solís Ponce, psicóloga de la UNAM.
Síntomas de la depresión:
- Disminución del estado de ánimo
- Sentimientos de tristeza
- Dificultad para concentrarse
- Alteraciones en el patrón de sueño y apetito
- En casos severos se presenta una forma de incapacidad que afecta todos los aspectos de su vida y reacciones somáticas como dolor, hormigueo y rigidez muscular.
Formas de prevención
Sobre todo en la población joven, “hay que preservar un sentido de identidad y de pertenencia al núcleo familiar, porque es el centro de nuestras relaciones”, expresó la experta.
“En casa es importante que los padres establezcan este sistema con sus hijos e hijas y mantenerlo. Además, deben tener alguna actividad de beneficio propio como tender la cama, recoger la ropa u ordenar su habitación”, agregó Clara Haydee Solís Ponce, psicóloga de la UNAM